我们体内时时刻刻都在代谢，但如果代谢的垃圾没有及时清理，就可能会影响到我们的健康，所以今天我想和大家分享一个全能的排毒方，横扫体内的寒毒、湿毒、痰毒、血毒以及食毒，让大家一身轻松！
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如果你喝不了凉水，一吃生冷的食物就容易肚子疼想上厕所，平时特别怕冷，一吹风啊就背疼脖子疼的，尤其是到阴天的时候腰膝酸冷、关节疼痛的情况就会加重，那说明是体内有寒毒在作祟。
那如果你平时总是觉得头晕晕的，关节肌肉常常酸痛无力，包括身体四肢也都感到沉重提不起劲儿，身上还容易长湿疹。那可能是湿毒引起的，中医里“湿”具有沉重、黏浊的特点，所以说有湿毒朋友还会出现大便溏泄、小便浑浊以及女性朋友白带增多等的症状。
要是你发现自己平时总是气短无力，四肢沉重的，并且嗓子里还总有痰，经常头晕眼花，胸闷不舒服的，看起来满脸油光，并且大便也比较黏腻，那说明是体内痰毒过多了。
还有的朋友总是胸痛、腰腿疼痛的，脸上还爱长斑的，很大的原因就是体内有瘀血了，正所谓不通则痛，所以说有的女性朋友经期时还会有痛经的情况，并且有的体内有瘀血的人啊身上还会出现淤青，舌头也大多颜色暗紫。
现在我们好多人这个饮食都不太规律，经常胡吃海喝的，如此一来时间久了，我们的脾胃就会运化失职，因此食欲变差，吃一点就腹胀腹痛的，出现食积的问题。
我们可能会同时出现几个上面讲的症状，甚至5个全部都有，那这时用和医生今天分享的排毒方，就能把它们一网打尽了。这个方子就是五积散，下面我们就来看看它如何全方面的调理吧。
首先黄麻和白芷辛温散寒，是发汗解表的要药。再搭配辛热温里的肉桂和干姜，能够把我们身体里的寒毒清除干净，还能补阳气。
因为脾为生痰之源，痰湿不分家，那苍术、厚朴、半夏、陈皮、甘草和茯苓这几味药，相互配合健脾消食的同时，还能够燥湿化痰。我们仔细看就会发现，其中的半夏、陈皮、茯苓和甘草就是祛痰第一方二陈汤的配药，再加上苍术和厚朴，增强了健脾消食的力度。
接着当归、芍药和川芎活血补血。体内有瘀血了，我们需要用川芎来活血化瘀，再用当归和白芍补血养血，保障化瘀的同时不伤及气血。
最后枳壳和桔梗行气，我们体内有寒、湿、痰、血、食这些的堆积，会造成气机不畅，那枳壳和桔梗就能够行气通滞，尤其枳壳擅长向下破气消滞，能够增强方中消食化积的功效。
五积散全方这样看下来，能够为我们排清体内的诸毒，但是每个人的体质都是不一样的，所以我们一定要在正规医生的帮助下辨证，来确定用药用量，否则擅自用药会使病情加重，所以大家有任何不理解的，可以告诉和医生，和医生可以免费为大家辨证，然后帮你指导剂量。
